¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Mindfulness: atención consciente
El mindfulness o la atenciónconsciente es una técnica que te enseña a experimentar plenamente tus acciones, por lo que podrás juzgarlas más correct.amente
El agua como base de una dieta equilibrada
Los manantiales españoles nos regalan las aguas minerales ideales para una dieta saludable. Porque la buena alimentación es mucho más que lo que comemos.
La riqueza de los manantiales españoles
Los manantiales españoles, en Importaco, te hablamos de los beneficios que tiene este agua para nuestra salud junto con una buena dieta equilibrada
Consejos para facilitar la lactancia en verano
Para la lactancia en verano tendrías que tener en cuenta ciertas pautas, como la correcta hidratación con bebidas naturales y agua de baja mineralización.