Hábitos saludables

Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.

Los peques no siempre están atentos a sus necesidades corporales. Por ello, muy pocas veces sienten sed y solicitan beber líquido. Pero, calma: no eres el único papá o mamá preocupado por la óptima hidratación de sus niños.

El agua mineral natural es un nutriente esencial que necesita el hombre para vivir. Proviene de la naturaleza y aporta múltiples beneficios al organismo.

Las comidas saludables deberían formar parte de los almuerzos escolares de tus hijos. Procura preparar platos sanos y livianos acompañados de agua mineral.