¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Acampada por la Sierra de Albarracín: ¿qué puede hacer por tus hijos?
Procurar que tus hijos contacten con la naturaleza y disfruten más al aire libre quizá esté en tu lista de prioridades. Para ello, te proponemos una salida por la Sierra de Albarracín (Teruel), un entorno natural que aportará a tus peques valores positivos.
El Día Mundial del Agua en los colegios
Es una oportunidad imperdible para que los niños aprendan sobre temas relacionados con el agua y, por ello, te proponemos a ti, docente de Educación Infantil, Primaria o Secundaria, algunas actividades en el aula por el Día del Agua. Tus alumnos se enriquecerán y tú estarás aportando tu granito de arena en pro de un futuro sostenible.
Consejos para que los niños beban agua de manera fácil
Los peques no siempre están atentos a sus necesidades corporales. Por ello, muy pocas veces sienten sed y solicitan beber líquido. Pero, calma: no eres el único papá o mamá preocupado por la óptima hidratación de sus niños.
Beneficios del deporte en pareja
Se vive a toda velocidad. No hay tiempo para nada. De todos modos, te haces un hueco para ir a entrenar, hacer deporte o alguna actividad física, ¿verdad? ¿Te has preguntado qué pasaría si lo hicieras con tu compañero o compañera de vida?