De tu consumo calórico y de la actividad física que realices dependerá tu hidratación deportiva. Hidrátate bien para alcanzar un buen rendimiento deportivo.

Conoce el ciclo del agua o ciclo hidrológico. Es el movimiento constante y cíclico del agua en la Tierra. En el transcurso, va cambiando su estado físico.

¿Un buen destino para que los niños se diviertan y aprendan? Una excursión al Parque Natural del Peñagolosa. Rutas de senderismo y paisajes magníficos.

¿Bebes menos agua de la cantidad aconsejada? En España se bebe bastante menos agua por día de lo recomendado por la Autoridad Europea de Seguridad.

El agua es imprescindible para la salud, pero no todas son iguales. Esto hace que sea muy importante leer detenidamente las etiquetas del agua mineral.

Cómo comer más fruta y que tus hijos sigan tu ejemplo. Desde Importaco te proponemos diez maneras diferentes de consumirlas. ¡Anímate y haz la prueba!