Hábitos saludables

Cuidados durante el embarazo

Los cuidados recomendables durante el embarazo se fundamenta en hábitos saludables de alimentación, ejercicio físico, descanso e higiene. Los especialistas te indicarán los detalles.

¿Beber agua mejora el estado de ánimo?

: Los médicos recomiendan beber agua a diario (al menos un litro y medio), ya que es beneficioso para nuestro organismo y para nuestro estado anímico.

Agua con gas después de comidas copiosas

Las burbujas de anhídrido carbónico del agua con gas estimulan la secreción de los jugos gástricos, por lo que las digestiones se hacen menos pesadas.

Yoga y agua: mens sana in corpore sano

El yoga, junto a una alimentación saludable, puede ser lo que buscas para reducir el estrés y mejorar tu estado de salud física y mental. ¿Te apuntas?