¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Formas diferentes de comer fruta
Cómo comer más fruta y que tus hijos sigan tu ejemplo. Desde Importaco te proponemos diez maneras diferentes de consumirlas. ¡Anímate y haz la prueba!
¿Cansancio? ¿Astenia? Algunas soluciones
El cansancio afecta al funcionamiento diario del cuerpo y de la salud mental, para solventarlo, haz dieta, ejercicio y bebe agua, que eliminará toxinas.
Mineralización débil: ¿qué significa?
El agua mineral de mineralización débil es beneficiosa para tu salud y consumirla te aportará minerales que favorecen el funcionamiento del organismo.
Cómo beber agua mientras entrenas para ganar efectividad
¿Cuándo beber agua si entrenas a diario? Te damos las claves para una hidratación efectiva al hacer ejercicio. Se recomienda antes, durante y después.