¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
La calzada romana de la sierra de Gredos
La sierra de Gredos ha sido zona de paso desde tiempos inmemoriales. Los antiguos romanos construyeron en ella una hermosa calzada que todavía persiste.
Agua mineral para mejorar tu piel
El agua mineral contribuye a lograr una hidratación correcta, lo que facilita la tersura del rostro o la desaparición del acné, entre otros beneficios.
Cómo preparar un buen chocolate con agua mineral
La receta tradicional de chocolate a la taza en España se elabora con agua. Te enseñamos a prepararlo para que disfrutes de un dulce momento.
¿En qué deporte necesitas hidratarte más?
Para mantenerse hidratados, no es lo mismo practicar un deporte ligero que uno muy intenso. Hay que tenerlo en cuenta para llevar suficiente agua mineral.