¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Nesting: el mejor plan en casa
¿Sabes lo que es el nesting? Encontrar el gusto por estar en casa se está convirtiendo en tendencia en un mundo cada vez más acelerado. ¡Sofá y película!
Érase una vez la historia del Santuario de San Juan de Peñagolosa
El santuario de San Juan Bautista en el pico Peñagolosa recibe peregrinaciones anuales desde hace siglos. Su sobriedad es una inspiración para la espiritualidad y es digna de visitar.
Frasco de la calma con botellas de plástico
El frasco de la calma es un utensilio que sigue las pautas del método Montessori, para conseguir que los niños canalicen sus emociones negativas.
Cómo llevar un estilo de vida equilibrado
Mantener una vida sana implica llevar una dieta equilibrada y practicar regularmente ejercicio. El consumo de agua es fundamental para la salud del cuerpo.