¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Trabajos que necesitan un nivel alto de hidratación
Hidratarse en el trabajo es importante en toda profesión, pero en algunas la exigencia es mucho mayor. El calor y el esfuerzo físico marcan la diferencia.
Los beneficios de la dieta mediterránea
Los beneficios de la dieta mediterránea la han convertido en un emblema. Corazón fuerte, envejecimiento saludable y mente despierta. ¿Se puede pedir más?
Granizados caseros de frutas con agua mineral
Limón, fresa y café. Te presentamos tres recetas de granizados para verano que puedes preparar con agua mineral. Facilísimas, deliciosas y muy sanas.
Cinco ideas para reciclar las garrafas de ocho litros
Reciclar una garrafa de agua de ocho litros es más fácil de lo que crees. Seguro que necesitas algún recipiente grande para guardar cosas muy diversas en casa. ¡Adelante!