Sonreír más cada día hará que veas las cosas de una forma más positiva. Además, la sonrisa mejora tu salud física y mental y el clima de tu entorno social.

El ejercicio físico requiere de una óptima hidratación para fortalecer músculos. Sácale el mayor provecho a tus horas de gimnasio y luce un cuerpo fuerte.

Nada como disfrutar de la naturaleza pasando unos días en ella. Para que la aventura sea un éxito, debemos preparar un kit de acampada completo y útil.

Hidratarse en el trabajo es importante en toda profesión, pero en algunas la exigencia es mucho mayor. El calor y el esfuerzo físico marcan la diferencia.

Los beneficios de la dieta mediterránea la han convertido en un emblema. Corazón fuerte, envejecimiento saludable y mente despierta. ¿Se puede pedir más?

Limón, fresa y café. Te presentamos tres recetas de granizados para verano que puedes preparar con agua mineral. Facilísimas, deliciosas y muy sanas.