gym

La hidratación durante la actividad deportiva y luego de ella es fundamental. Te comentamos algunos errores tras realizar ejercicio que deberías evitar.

¿Cuándo beber agua si entrenas a diario? Te damos las claves para una hidratación efectiva al hacer ejercicio. Se recomienda antes, durante y después.

El ejercicio físico requiere de una óptima hidratación para fortalecer músculos. Sácale el mayor provecho a tus horas de gimnasio y luce un cuerpo fuerte.

El agua mineral natural es necesaria después del gimnasio para recuperar las funciones normales del organismo, limpiar y facilitar el desarrollo muscular.