beber agua

Nunca subestimes un paseo campestre. Si vas a salir de excursión, lleva siempre una botella de agua mineral de uno o dos litros para mantener la hidratación.

Beber agua mineral ayuda a combatir los síntomas de la alergia, ya que arrastra y limpia las sustancias implicadas y mantiene en buen estado las mucosas.

Es importante no descuidar la hidratación durante los viajes en avión, ya que su atmósfera interna es muy seca y eso afecta a la salud de los pasajeros.

El agua mineral contribuye a lograr una hidratación correcta, lo que facilita la tersura del rostro o la desaparición del acné, entre otros beneficios.