¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Agua mineral para reponerte del gym
El agua mineral natural es necesaria después del gimnasio para recuperar las funciones normales del organismo, limpiar y facilitar el desarrollo muscular.
Juegos infantiles con botellas de plástico
Los juegos infantiles con botellas de plástico son divertidos y estimulan la creatividad de los niños. Manualidades y juegos de habilidad para reutilizar los envases.
Diez hábitos saludables
¿Hace cuánto tiempo que no te paras para evaluar tu ritmo de vida? Tómate un minuto de relax y considera incorporar en tu rutina estos diez hábitos saludables.
El agua y el deporte: el caso del ciclismo
El agua y el deporte siempre corren juntos. No olvides llevar una botella de agua al salir con la bicicleta y así evitar la peligrosa deshidratación.