¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Día Mundial del Medio Ambiente
El Día Mundial del Medio Ambiente de este 2018 se centra en el problema de los residuos plásticos. Sumémonos a la reducción, reutilización y reciclaje.
Ahora más que nunca, el agua y tú: inseparables
En verano, el hábito más importante es asegurarse de mantener una correcta hidratación. Por salud, bebe mucha agua fresca y evita las altas temperaturas
¿Sabes cómo desechar correctamente una botella de plástico?
Las botellas de plástico tienen una nueva oportunidad en el contenedor amarillo. ¿Recicláis en casa? Compartimos con vosotros algunas recomendaciones para resolver vuestras pequeñas dudas.
Eliminar las toxinas del organismo: tu plan detox
El día a día y la vida ajetreada podrían fomentar la acumulación de toxinas en el cuerpo. Con un plan detox podríamos mejorar la salud y el bienestar.