¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Cinco bebidas naturales con propiedades diuréticas
Te proponemos cinco deliciosas bebidas a base de agua mineral con ingredientes naturales y propiedades diuréticas.
Razones por las que debes sonreír a diario
Sonreír más cada día hará que veas las cosas de una forma más positiva. Además, la sonrisa mejora tu salud física y mental y el clima de tu entorno social.
Cómo fortalecer tus músculos con gimnasio y agua mineral
El ejercicio físico requiere de una óptima hidratación para fortalecer músculos. Sácale el mayor provecho a tus horas de gimnasio y luce un cuerpo fuerte.
Kit completo de acampada
Nada como disfrutar de la naturaleza pasando unos días en ella. Para que la aventura sea un éxito, debemos preparar un kit de acampada completo y útil.