Hidratación
Cómo fortalecer tus músculos con gimnasio y agua mineral
El ejercicio físico requiere de una óptima hidratación para fortalecer músculos. Sácale el mayor provecho a tus horas de gimnasio y luce un cuerpo fuerte.
¿Sabes cómo hidratarte correctamente al tomar el sol?
El agua y el sol van de la mano en verano, sobre todo si quieres broncearte. Toma el sol con cuidado e hidrátate por dentro y por fuera con agua y cremas.
Cómo evitar golpes de calor con una buena hidratación
Cuando llega el verano, aumentan los casos de choque térmico. Para poder evitar estos golpes de calor, no olvides beber más agua fresca y buscar la sombra.
Cómo viajar con tu mascota en coche
A las mascotas puede sentarles mal el coche. Si vas a viajar con tu perro o gato, asegúrate de prepararlo todo para evitar problemas y que esté cómodo.