Deporte

Un día en la Laguna Grande de Gredos

Excurisones y paseos para hacer en familia. Te proponemos un día inolvidable en familia en la fabulosa Laguna Grande de Gredos. Qué hacer y qué visitar.

La correcta hidratación en el deporte de resistencia

Deporte e hidratación están relacionados. Si eres un atleta de alta competencia o un deportista que a diario entrena fuerte en el gimnasio, lee este post.

¿Qué necesitas para pasar un día en la Sierra?

¿Un día en la Sierra? Presta atención a este listado de cosas que no deberían faltar en tu maletero si lo que quieres es disfrutar de un día espectacular.

Cómo fortalecer tus músculos con gimnasio y agua mineral

El ejercicio físico requiere de una óptima hidratación para fortalecer músculos. Sácale el mayor provecho a tus horas de gimnasio y luce un cuerpo fuerte.