salud
La correcta hidratación en el deporte de resistencia
Deporte e hidratación están relacionados. Si eres un atleta de alta competencia o un deportista que a diario entrena fuerte en el gimnasio, lee este post.
La importancia del agua para la salud de tus ojos
El agua es fundamental para la vida. Beber suficiente agua es beneficioso para la salud de tus ojos. Ayuda a mantener su humedad natural y prevenir sequedad ocular.
La empatía y cómo nos hace ser más felices
La empatía nos permite ponernos en la piel de otros, lo que resulta en una mayor facilidad para entendernos a nosotros mismos y caminar hacia la felicidad.
Ahora más que nunca, el agua y tú: inseparables
En verano, el hábito más importante es asegurarse de mantener una correcta hidratación. Por salud, bebe mucha agua fresca y evita las altas temperaturas