hábitos saludables

Sonreír más cada día hará que veas las cosas de una forma más positiva. Además, la sonrisa mejora tu salud física y mental y el clima de tu entorno social.

¿Sabes lo que es el nesting? Encontrar el gusto por estar en casa se está convirtiendo en tendencia en un mundo cada vez más acelerado. ¡Sofá y película!

Los cuidados recomendables durante el embarazo se fundamenta en hábitos saludables de alimentación, ejercicio físico, descanso e higiene. Los especialistas te indicarán los detalles.

: Los médicos recomiendan beber agua a diario (al menos un litro y medio), ya que es beneficioso para nuestro organismo y para nuestro estado anímico.