Para hidratarse importa el qué y el cómo. La mejor opción es el agua mineral natural, servida siempre a temperatura ambiente para evitar el choque térmico.
Es imprescindible que lleves un envase de agua para esquiar. Aún en invierno y en la nieve, necesitas hidratarte. ¡Lleva tu botella de agua mineral a la nieve!
El agua y la salud van de la mano cuando se trata de cuidar la voz. La hidratación de las cuerdas vocales con agua mineral es fundamental para conservarla.