hidratación
Consejos para que los niños beban agua de manera fácil
Los peques no siempre están atentos a sus necesidades corporales. Por ello, muy pocas veces sienten sed y solicitan beber líquido. Pero, calma: no eres el único papá o mamá preocupado por la óptima hidratación de sus niños.
Aumentar la concentración en el trabajo es posible
La concentración en el trabajo tiene una estrecha vinculación con la ingesta de agua. Mantén una hidratación adecuada en el trabajo para rendir al máximo.
Hidratación deportiva: ¿por qué es tan importante?
De tu consumo calórico y de la actividad física que realices dependerá tu hidratación deportiva. Hidrátate bien para alcanzar un buen rendimiento deportivo.
En España, ¿se bebe menos agua que la aconsejada?
¿Bebes menos agua de la cantidad aconsejada? En España se bebe bastante menos agua por día de lo recomendado por la Autoridad Europea de Seguridad.