hábitos saludables

El cansancio afecta al funcionamiento diario del cuerpo y de la salud mental, para solventarlo, haz dieta, ejercicio y bebe agua, que eliminará toxinas.

Ideas de almuerzos para niños que necesitan concentrarse en clase y jugar en el recreo. Opta por productos sanos, naturales y un agua mineral de calidad.

¿Cómo calmar el estrés en el trabajo? Aquí un listado de tips de expertos para que aprendas a gestionar tus emociones en el ámbito laboral y no sufras más.

Trabajo y positividad pueden ir juntos si sabemos convertir nuestra labor en algo que motive. No siempre es fácil, pero hay fórmulas para conseguirlo.