beneficios de beber agua

El agua mineral, al no tener calorías, no puede hacernos engordar. Lo mismo ocurre con los edulcorantes artificiales, pero se les acusa de lo contrario. ¿Por qué?

Entre los beneficios de beber agua mientras corres o haces deporte destacan la reposición de sustancias perdidas por el sudor y un rendimiento mayor.