¿Por qué descansar bien es clave para el bienestar físico y mental?
Dormir lo suficiente y de modo apacible es un factor indicador de buena salud. En este post, te describimos las ventajas de descansar bien y te revelamos los secretos para conciliar el sueño.
Seis trucos para beber más agua a diario
Beber más agua a diario y llegar a los 3 l es fácil, sobre todo si sigues estos consejos. Hidrátate con agua mineral natural y tu cuerpo te lo agradecerá.
El importante papel del agua en la prevención de enfermedades
No olvides el agua mineral en la prevención de enfermedades. Una buena hidratación con agua limpia y pura es una garantía de mejor salud por muchos años.
Crea tu huerto urbano con botellas: Parte 1
Las plantas de tu huerto urbano germinan en los semilleros, que protegen al brote en sus primeras semanas. Puedes hacerlos con las botellas pequeñas.
¿A qué temperatura debemos beber el agua?
Para hidratarse importa el qué y el cómo. La mejor opción es el agua mineral natural, servida siempre a temperatura ambiente para evitar el choque térmico.