Salud

En verano, el hábito más importante es asegurarse de mantener una correcta hidratación. Por salud, bebe mucha agua fresca y evita las altas temperaturas

El día a día y la vida ajetreada podrían fomentar la acumulación de toxinas en el cuerpo. Con un plan detox podríamos mejorar la salud y el bienestar.

La astenia primaveral es una situación de apatía, fatiga y cansancio que llega con esta estación, pero que puede evitarse adoptando hábitos muy sencillos.

Beber agua mientras estudias ayuda a mantener hidratado el cerebro, lo que facilita la concentración y la atención. Para despejar la mente, agua mineral.