Que tus hijos o hijas practiquen deporte es una buena oportunidad para educarle en valores como el compañerismo, el trabajo en equipo y la competitividad sana. Tras el juego limpio, recompénsales con su bebida favorita.
La hidratación de los niños también debe vigilarse en invierno. Se pierde más agua de lo que parece y los padres deben asegurarse de que sus hijos beban.
Beber agua con gas u otras bebidas carbonatadas, como las de Refrescos Minerales, no afecta a la lactancia ni causa cólicos al bebé. Desmentimos este mito.