Hábitos saludables

¿Qué es la resiliencia y cómo potenciarla?

Qué es la resiliencia y hábitos para aprender a acrecentarla y vivir más plenamente, sin apegarte al pasado. Salir fortalecido de todo es posible.

Vuelta al trabajo con actitud positiva

Trabajo y positividad pueden ir juntos si sabemos convertir nuestra labor en algo que motive. No siempre es fácil, pero hay fórmulas para conseguirlo.

Cómo disfrutar de una comida saludable y rica

¿Padeces estrés? ¿La rutina te agobia? Disfrutar de comida saludable te ayudará a aliviar tus síntomas. Apuesta por el bienestar y notarás la diferencia.

Cinco bebidas naturales con propiedades diuréticas

Te proponemos cinco deliciosas bebidas a base de agua mineral con ingredientes naturales y propiedades diuréticas.