Hidratación

La hidratación de los niños también debe vigilarse en invierno. Se pierde más agua de lo que parece y los padres deben asegurarse de que sus hijos beban.

El agua y el deporte son inseparables. Al practicar natación se debe beber agua mineral natural para evitar la deshidratación. Sí, también en la piscina.

Beber agua en ayunas es la mejor manera de empezar el día, porque al rehidratar los órganos después de horas de sequedad, se activan y funcionan mejor a lo largo del día.

Desde Bebidas Naturales queremos exponer la relación existente entre agua y salud en las personas mayores. Te contamos cómo anticiparte a su deshidratación.